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 お知らせ

2024.08.28

『森の散策とヨガで森林浴を楽しみましょう』を開催しました。

8月25日(日)に「森の散策とヨガで森林浴を楽しみましょう」を開催しまし た。
    森の木々や足下の山野草の解説に耳を傾けながら、渓流沿いの散策路A・Bコー スを2時間ほど歩きましたが、森の中は「熱中症警戒アラート」とは無縁の心地よ さ。皆さん方爽やかな汗をかいておられました。
午後からは、木漏れ日を浴びながらのヨガ体験。疲れをほぐし、呼吸を整えると 心身ともにすっかりリフレッシュされたのでしょうか、眠りに落ちる方もいらっし ゃいました。
皆さん、森林浴の醍醐味、感じていただけたでしょうか。

 

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